Entre Nantes et l'île d'Oléron, Véronique Olivier et Guy Lecointre ont choisi 30 itinéraires : en Loire et sur l'Erdre, autour des îles (Noirmoutier, Yeu, Aix, Ré, Oléron), le long du continent, dans le Marais Poitevin et sur la Sèvre Niortaise, la Charente et la Seudre. Ce guide de kayak de mer propose à quelques exceptions près des parcours à la journée, et les descriptions de randonnées courtes et peu exposées côtoient celles d'itinéraires plus engagés. Vous pourrez ainsi choisir en fonction de vos capacités, du type de kayak utilisé, des conditions météo du jour et de vos envies, l'itinéraire qui vous semblera le mieux adapté. Vous trouverez pour chaque parcours : une évaluation de la difficulté (3 niveaux) les références cartographiques SHOM, Navicarte et IGN les accès à l'eau avec les facilités de stationnement le descriptif de la navigation (orientation et points de passage) une ou des variantes à l'itinéraire principal les principaux centres d'intérêt des sites traversés la planification par rapport à la marée et aux courants les conditions météo requises des conseils de sécurité spécifiques les principales adresses : campings, sites, bases nautiques une carte claire et précise.